Voici comment utiliser le basilic pour lutter contre la fatigue

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Riche en antioxydant, le basilic a des propretés anti-inflammatoire, antibactérien, anticoagulant. Cette plante aide calmer de nombreuses douleurs, les maux de tête et migraines, renforce le système immunitaire. Voici comment utiliser le basilic pour lutter contre certains maux et surtout la fatigue.

Le thé au basilic est un remède naturel qui peut apporter de nombreux avantages lorsque vous le consommez régulièrement. Mettez des feuilles de basilic sèches ou fraîches dans de l’eau chaude. Laissez infuser pendant dizaine de minutes. Buvez cette tisane après le repas.

NB: N’hésiter pas à mâcher les feuilles crues du basilic.

 

Mam Dieng

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Source : Afrique Femme

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